background img
2 years ago
1548 Views
4 0


Sok od paradajza treba piti svaki dan – evo i zašto!

securedownload-92

Paradajz najcešce koristimo za salate ili sokove. Ipak, rede ga pijemo kao sok. To je velika greška. Ovaj sok je ima jako blagotvorno dejstvo na ceo organizam i prava je riznica zdravlja.


1) SADRŽI OBILJE VITAMINA

Sveži sok od paradajza je odlican izvor vitamina A i C. Redovnim ispijanjem ovog soka sprecicete eventualne probelme sa vidom, poboljšacete imunitet, a pomocice i zdravlju zuba i kostiju.

2) SPREČAVA RAK

Paradajz je odlican izvor likopena koji sprecavaju pojavu nekoliko razlicitih vrsta raka, izmedu ostalog rak pluca, dojke, prostate i pankreasa.

3) ŠTITI OD SRČANIH BOLESTI

Paradajz je bogat vitaminom B6. Veruje se da vitamin razbija homocistein, amino kiselinu koja oštec´uje krvne sudove i time vodi do bolesti srca.

4) SMANJUJE NIVO HOLESTEROLA

zahvaljujuci niacinu, sok od šparadajza smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, a podiže nivo dobrog.

5) POMAŽE U MRŠAVLJENJU

Vlakana u paradajzu daju osecaj sitosti, pa ce vam biti od velike pomoci ako ste na dijeti.

6) ČISTI TELO OD TOKSINA

U našem telu nalaze se mnogobrojni toksini i aditivi koje unosimo hranom. Paradajz pomaže rad bubrega i jetre, a time i cišcenje organizma.

7) UNIŠTAVA SLOBODNE RADIKALE

Samo jedna caša soka od paradajza dnevno sprecice nastanak slobodnih radikala u organizmu koji su odgovorni za nastanak mnogih bolesti pa cak i raka. Paradajz je i odlican izvor antioksidanata koji mogu da sprece delovanje i nastanak slobodnih radikala.

8) POBOLJŠAVA TEN

Možete piti sok, a možete i da ga nanesete na kožu. Pomocice vam ako imate problem sa aknama i proširenim porama.

9) STIMULIŠE PROBAVU

Ako imate problem sa varenjem, ovaj sok ce vam sigurno pomoci. Ovaj sok ce vam olakšati varenje i više necete patiti od zatvora.

 

Izvor:Blic žena

 

Article Categories:
Zdrav život

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *